दोहे और उक्तियाँ !!

सोने से पहले दस मिनट तक आत्म-चिन्तन करो। 

दिन भर में जो-जो अच्छे या बुरे कार्य किये हों, 

उनको सोचो, उन सभी गलतियों को सोचो, 

जिनको जान कर या अनजाने में किया हो। 

मन के अन्दर के कार्यों का निरीक्षण करने से 

मन सूक्ष्म और तेज होता है।

(स्वामी शिवानन्द )

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